前編では、「ありのままに生きるとは何か？」について、西岡津世志さんの考えを伺った。後編では、具体的にどのようにすれば「ありのまま」に生きられるのか、その実践方法についてさらに深掘りしていく。碇を下ろさず、自分のボートを保つー 「ボートに浮かんでいる状態」を続けるには、どうすればいいでしょうか？まず大切なのは、「碇（いかり）を下ろさない」ことです。つまり、環境や周囲の意見に流されてしまうのではなく、自分の軸を持ち続けることが大事です。そして、もう一つは「自分のボートに他人を乗せない」こと。これは、他人の意見や価値観に振り回されないための考え方です。ー しかし、仕事や家庭では人との関わりが不可避です。どのようにバランスを取ればいいでしょうか？僕は、「ボートは一人用」と考えています。例えば、チームで何かをするときは、隣のボートに近づいて協力するイメージ。でも、自分のボートの舵は自分で握る。他人の意見を参考にすることはあっても、自分の方向性を見失わないことが大切だと思っています。ありのままに生きるためのポイントー 具体的に、ありのままに生きるために実践できることは？大きく二つのポイントがあると思います。1. 「邪魔されない環境を作る」人は無意識のうちに、自分のありのままを妨げる状況を作ってしまいがちです。例えば、他人に認めてもらうために無理をしたり、必要のない付き合いに時間を費やしたりすること。そうした「余計なもの」を削ぎ落とすことで、自分が本当にやりたいことに集中できます。2. 「ありのままを実現するために頭を使う」ありのままでいることは、ただ流されることではありません。自分の心に正直な選択をした上で、それを実現するために工夫することが重要です。ワクワクする選択をしたら、それをどう実現するかを考える。単なる感情任せではなく、計画的に進めることが大切です。「ありのままじゃなかった」経験から学んだことー 西岡さん自身、昔は「ありのまま」ではなかった時期もあったそうですね。はい。若い頃は、先輩や尊敬する人に言われたことを何も考えずに「はい」と受け入れていました。それが結果的に成長につながった部分もありますが、だんだんと「やりたくないことを無理してやる」場面も増えてきて。そうした経験の中で、「無理しても結局、自分に何も残らない」と気づいたんです。だから今は、自分が本当にやりたいと思ったことに集中するようにしています。その方が結果的に自分も周りも幸せになれる。無理に頑張るのではなく、自然体でいることの大切さを実感しました。まとめ西岡さんが語る「ありのままに生きる方法」とは、他人に振り回されず、自分の軸を持つこと自分の環境を整え、邪魔されない状況を作ることワクワクする選択をし、それを実現するために頭を使うこと自分の気持ちに素直に生きることで、人生はより楽しく、満足度の高いものになる。私たちも、自分のボートの舵を握りながら、ありのままに進んでいきたい。本記事は、インタビュー記事の達人を使い10分程度で作成しています。インタビュー記事の達人とは、nukumo社が運営する業務改善ツールAidiaの一つです