自由とは、制約を選び取る力

こんにちは、おぐりんです。

選択肢が多いほど、人は自由になる

そんなふうに思っていませんか？

僕も長い間そう信じていました。自由とは、可能性を広げること。制約を減らし、あらゆる選択肢を持つこと。それが人生を豊かにする道だと。でも最近、少しずつ考えが変わってきています。

自由とは、選択肢を“持つ”ことではなく、選択肢を“選び取る”こと。そしてときに、“手放す”ことだと感じるようになりました。むしろ、手放す勇気こそが、僕らをより自由にする鍵なのかもしれません。

選択肢が多いほど、不自由になる paradox

ウェブサービスをつくってきた中で、僕はあるパターンを何度も見てきました。

ユーザーはよく「もっと機能が欲しい」と言う。でも、機能を増やすほど「何を使えばいいか分からない」「設定が複雑すぎる」と不満が増える。選択肢が多いほど、迷いが生まれ、満足度が下がる。結局、人は“選びきれない”状態にストレスを感じるのです。

自由に見える状態ほど、実は人を縛ることがある。僕はこの現象を通して、「選択肢の多さ＝自由」ではないことを実感しました。むしろ、最小限の選択肢の中で“自分が何を大切にするか”を明確にできる人のほうが、ずっと自由に見えます。

この経験は、人生にも重なります。職業の選択、人間関係、情報、SNS。どの分野でも、選択肢は爆発的に増えています。でも、選択肢が多すぎる社会は、実は“選べない社会”でもある。だからこそ、僕らは「減らす勇気」を持つ必要があるのだと思います。

制約があるから、創造が生まれる

nukumo（弊社）の理念には、こんな一文があります。

自由とは、制約がゼロになることではない。
制約を前提にしながらも、自分の意思で選び取り、表現できる状態。

社会は常に制約と共にあります。

文化、制度、時間、家族
それらを完全に排除して生きることはできません。けれど、その制約の中で「どう生きるか」を決めることはできる。

むしろ制約があるからこそ、創造が生まれます。時間が限られているからこそ、集中が生まれる。資源が少ないからこそ、工夫が生まれる。制約は、自由の対極ではなく、自由を形づくる“型”なのです。

僕はこの考え方を、プロダクトづくりだけでなく、人生そのものにも感じています。限界や枠があるからこそ、自分の力を最大限に発揮できる。制約とは、僕らの意思を試す舞台なのだと思います。

自由は、外側の状態ではなく内側の態度

僕が大切にしているのは、「自由は自分でつくれる」という感覚です。自由とは、与えられるものではなく、態度のこと。

どんな環境でも、「自分で選んでいる」と思える瞬間があるなら、その人は自由です。逆に、選ばされている、仕方なくやっていると感じるなら、どんなに環境が整っていても不自由です。

たとえば、遊ぶ時間があっても「子どものせいで遊べない」と思えば不自由。でも「子どもと過ごしたい」と自分で選べば、それは自由です。制約の有無より、「その制約を自分で選んでいる」と思えるかどうか。そこに本質があります。

この考え方は、仕事にも当てはまります。やらされている仕事ほど苦しいものはありません。けれど、同じ仕事でも「自分がこの選択をしている」と感じられた瞬間に、それは自由な行為に変わる。外側の状況ではなく、内側の姿勢こそが自由を決定づけるのです。

自由とは、調整し続けること

自由とは、固定された状態ではなく、動的なプロセスです。違和感を感じたら、少し軌道を変える。心がざわついたら、優先順位を見直す。そうやって微調整を重ねることが、自由を生きるということ。

そしてもう一つ大切なのは、「完璧な自由」を目指さないこと。自由は到達点ではなく、更新され続ける営みです。今日の自分の選択が、明日の自由をつくる。自由とは“生き方の姿勢”であり、“選び続ける勇気”そのものです。

「選択肢を増やす自由」も、「選択を減らす自由」も、どちらも大切。でも最も大事なのは、“自分が選んでいる”という感覚を持ち続けることだと思います。その感覚がある限り、僕らはどんな制約の中でも自由でいられるのです。

さいごに

制約をなくすことが自由ではなく、制約とどう付き合うかが自由。僕はそう考えています。

だからこそ、これからも「すべてをやる自由」ではなく、「選び取る自由」を育てていきたい。制約を抱えながらも、自分の意思で生きられる世界を、nukumoを通じて少しずつ広げていけたらと思います。

自由とは、枠の外に飛び出すことではなく、自分の選んだ枠の中で豊かに生きること。その中にこそ、真の自由が宿るのだと思います。

あなたにとって、“自分の意思で選んでいる”と感じられる瞬間は、いつですか？
その答えの中に、あなた自身の自由がきっと息づいているはずです。