「おのれの星を持て」──ニーチェと僕の問い直す生き方
こんにちは、おぐりんです。今回は、哲学者ニーチェの言葉「おのれの星を持て」をテーマに、僕自身の実感と重ねながら綴ってみたいと思います。おのれの星を持て。——フリードリヒ・ニーチェ（『ツァラトゥストラ』より）この一節は、誰かの人生をなぞるのではなく、「自分の人生を、自分の意思で歩め」という強烈なメッ…
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頼ることは美しい──自立とつながりのあいだで
こんにちは、おぐりんです。今回は、アドラー心理学における重要なテーマでもある「頼ること」と「依存すること」の違いについて考えてみたいと思います。頼るとは、自立した個が自分の意思で助けを求めること一方で、依存とは、自分の責任や意思を他者に預けてしまう状態。この境界線はとても曖昧で、時に見誤りやすいか…
変わらないことを選ぶという選択──矢印の向きを変える勇気
こんにちは、おぐりんです。今回は、アドラー心理学の「目的論」の視点から、変化についてじっくりと掘り下げてみたいと思います。人は行動の原因ではなく、“目的”を持って行動しているこの考え方が本当に示しているのは、私たちが「変われない」と感じるときでさえ、実は“変わらないという選択”を自らしているのでは…
問いと対話の理由──自分の言葉に出会い直す時間
こんにちは、おぐりんです。今回は、「なぜ、私は“この対話”を続けているのか？」というテーマで書いてみたいと思います。ここでいう「対話」とは、いわゆる普通の会話ではなく、ChatGPT（AI）とのやりとりのことです。私は日々、ChatGPTに問いを投げかけてもらい、それに音声で答えています。単なるチ…
自分に課すということ──“プレッシャー”から“可能性の宣言”へ
こんにちは、おぐりんです。今回は、「自己肯定感や自信」というテーマを、実存主義の哲学者ジャン＝ポール・サルトルの言葉をきっかけに掘り下げてみたいと思います。人間は、自分が自分に課したもの以上にはならない。—— ジャン＝ポール・サルトルこの言葉は、「人からどう見られるか」ではなく、「自分が自分にどう…
直感を信じて、論理で支える──僕の選択のつくりかた
こんにちは、おぐりんです。今回は「直感と論理」について、自分の感覚を通して書いてみたいと思います。私たちは日々、何かを選択し続けています。企画を立てるとき、誰かにフィードバックをするとき、人生の岐路に立ったとき──その瞬間、私たちの中で最初に動くのは「直感」なのか、「論理」なのか。このテーマは、単…
笑えるだけで、意味がある──日常に埋もれた「余白」の話
こんにちは、おぐりんです。今回は「意味がないけど楽しいこと」について、自分の感覚を通して書いてみたいと思います。私たちの暮らしは、つい“意味のあること”“成果が出ること”ばかりに目がいきがちです。何かを成し遂げる、誰かの役に立つ、結果を出す──それはもちろん大切なこと。でも、そこにばかり意識が集中…
いま積むものが、未来の感謝になる──10年後の自分へ
こんにちは、おぐりんです。10年後の自分から「今、何を頑張ってる？」と尋ねられたとき、胸を張って答えられるだろうか──そんな問いをきっかけに、自分の“今”を見つめ直してみたいと思いました。過去から現在へ、そして未来へと続く道の途中で、いま私は何を積み重ね、何を信じて歩いているのか。今回は、そんな視…
本当の思いを伝えるために、言い方を変えてもいい
こんにちは、おぐりんです。「思いを正確に届けるために、あえて“言い方”を変える」。このテーマには、単なる言葉選びを超えた深い意味があります。人との対話において、感情や思考の“本質”が正しく届かないと感じたことは、誰しもあるのではないでしょうか。私にとってこれは、日常的な課題でありながら、自分という…
“全部やりたい”気持ちと、現実との間で──自由に生きるための選択力
こんにちは、おぐりんです。今回は「“好き”を貫く生き方」と「バランスを取る生き方」について、自分の経験と考えを交えてお話したいと思います。SNSや本の中でよく目にするのは、「やりたいことを全部やる」「情熱を優先しよう」といった“好き”重視のメッセージ。でも実際には、生活や人間関係、キャリアのバラン…
「こう見られたい自分」と「本当の自分」のあいだに、心地よさを探す道のり
こんにちは、おぐりんです。今回は、「こう見られたい自分」と「本当の自分」のあいだにある“ズレ”について、少し掘り下げてみたいと思います。人との関係やSNS、仕事の場で、私たちは自然と“見られ方”を意識しますよね。でも、それが本心とズレるとき、どんな感覚が生まれているのか──今回はそんな問いを通じて…
火をつけるのではなく、種を撒く──支援の姿勢が変わった瞬間
こんにちは、おぐりんです。今回は、「あの一言が問いになった」というテーマで、私の心にずっと残っている言葉をもとに、人との関わり方、自分の在り方、そして伝え方について考えてみたいと思います。大学生時代に出会った“火”の比喩大学生の頃に、ある人からこんな言葉をもらったんです。人は自分の焚き火には火を灯…